Jak rychle vyléčit nachlazení doma

Slabost, kýchání, mírné zvýšení teploty - to vše jsou první příznaky nemoci, která se může objevit kdykoli v průběhu roku - nachlazení. Proto 90% lidí má pochopitelnou touhu zjistit, jak doma rychle vyléčit nachlazení a bez zbytečných návštěv u lékaře..

Jak se rychle zbavit nachlazení

V závislosti na věku člověk trpí akutními respiračními infekcemi 1-8krát ročně. Je možné rychle zacházet s nachlazením, ale pouze za tímto účelem je nutné zahájit určité činnosti včas. Existuje několik způsobů, jak můžete snížit příznaky malátnosti denně. Doporučuje se okamžitě přijmout opatření, protože byly zaznamenány první příznaky, protože čím déle nezačnete léčbu, tím je pravděpodobnější, že se rychle nezbavíte nachlazení.

Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že různé viry mohou být příčinou špatného zdraví při akutních infekcích dýchacích cest, takže je důležité okamžitě zastavit jejich aktivitu. První věc, kterou je třeba udělat, je vzít komplexní vitamíny, protože musíte posílit imunitní systém, aby se aktivněji podílela na ochraně těla. Poté se doporučuje věnovat pozornost přítomným příznakům a již na ně reagovat:

1. Kašel vyžaduje zahřívání (vdechnutí, tření mastí s oteplovacím účinkem).
2. Nosní přetížení je eliminováno ovlivněním dutin (na ně je třeba aplikovat speciální přípravky, které snižují otok, snižují sekreci), pomocí kapek (musí být vybírány podle věku, protože vazokonstrikční účinek není vždy užitečný).
3. Bolest v krku a svědění - zmírnění zahřátím, za použití zvláštních prostředků, včetně těch, které obsahují menthol nebo eukalyptus.
4. Slabá síla, která se vyskytuje ve svalech a v celém těle, eliminuje správný odpočinek - je třeba zcela odpočívat a spát 1-2 hodiny. Pro zvýšení síly se doporučuje pít horký čaj s malinovým džemem..
5. Pokud máte bolesti hlavy, musíte vzít pilulku - analgetikum.
6. Kapky pomohou eliminovat kýchání.

Není nutné konkrétně snižovat mírný nárůst tělesné teploty (ne vyšší než 38 stupňů), protože v tomto případě se tělo, jeho imunitní systém, samostatně vypořádají se zdrojem problému.

V 90% případů lidé ignorují první symptomatologii, což ztěžuje zotavení v krátké době. Je důležité si uvědomit, že léčba nachlazení lidovými prostředky doma by se neměla omezovat pouze na použití bylin a rostlin - integrovaný přístup funguje dobře, kombinace lidových technik a metod, které nabízí medicína. Bohatý nápoj pomáhá zastavit vývoj virů a zánětlivých procesů - bylinné čaje, infuze léčivých rostlin, teplé nápoje s citronem a medem. Pokud existuje taková příležitost, pak pro zvýšení účinnosti byste měli kontaktovat terapeuta / pediatra (podle věku), protože nachlazení se může lišit v závislosti na regionu.

Je důležité předem vědět, co rychle pomáhá při nachlazení, protože v době projevu první symptomatologie je třeba rychle jednat. Lékařské metody pro léčbu akutních respiračních infekcí zahrnují použití léků doma, pokud nedochází k podezření na akutní respirační virové infekce nebo chřipku - v tomto případě je třeba nejprve provést diagnostické vyšetření. Nezávislé pokusy o léčbu také nelze provést, pokud se těhotná žena nebo dítě potýká s problémem, všechna jmenování provádí lékař..

Mezi první doporučení pro regeneraci bude použití teplé tekutiny, toto číslo zahrnuje nejen čaje, ale také vývary (maso, drůbež), kompoty a ovocné nápoje (pokojová teplota). Nemůžete použít horkou vodu, zejména s bolestmi v krku, protože v tomto případě budou sliznice poškozené zánětem narušeny ještě více.

V první den po nástupu příznaků musíte sledovat úplný odpočinek (odpočinek v posteli, pokud je to možné, snižte stres, duševní i fyzický). Abyste problém rychle překonali, musíte věnovat pozornost teplotě v místnosti - doporučuje se větrání, ale neměli byste nechat místnost vychladnout. Pokud se v průběhu projevů příznaků člověk začne potit, budete muset přejít na čisté a suché oblečení.

Léky, které se mají používat, jsou komplexní pilulky nebo prášky, které eliminují příznaky. Pokud se bolesti hlavy ve svalech přidají k bolestem hlavy, pak teplý nápoj pomůže zmírnit tuto symptomatologii. Musíte také užívat léky, které snižují teplotu (pokud stoupla nad 38 stupňů).

Důležité mít na paměti! Pití mimořádně teplé tekutiny není schopno zvládnout hlavní příčinu běžného nachlazení..

Léčivé čaje a bylinné nápoje by se měly používat v terapii nejdéle 5 dnů od počátku prvních příznaků a počet vaků by neměl přesáhnout 4 kusy. Příklad léčby v prvních 24 hodinách:

1. Používání přípravku Fervex v množství 1 sáček na 200 ml horké vody. Musíte to pít hned. Maximální částka je 3-4 sáčky denně po jídle, v závislosti na věku. Pro kojence může být tento lék zařazen do léčebného programu, když jsou jim 6 let, mohou používat 1 balení 2krát denně co nejvíce.
2. Pharmacitron - tento lék by měl být používán jeden po druhém, zředěný ve sklenici vody. Maximální množství léku je 3 balíčky denně, maximální délka léčby je 5 dní, věková hranice je od 14 let.

Další složky léčebného programu - inhalace, zahřívání.

Pokud se příznaky zjevně objevují od prvních dnů, ale je prokázáno, že se nejedná o SARS nebo chřipku, jsou do regeneračního programu zahrnuty speciální léky, imunomodulátory. Pracují efektivně a umožňují rychlejší zotavení. Tyto léky pomáhají aktivovat přirozené schopnosti imunitního systému bez zbytečného stresu. V souladu s tím budou použité léky ukazovat své schopnosti v širším měřítku. Musíte si také uvědomit, že odborníci doporučují zvolit imunomodulační léky pro rychlé zotavení, které podle výsledků studií prokázaly, že mají široké spektrum účinku. Mají rychlý pozitivní účinek na léky, jako jsou:

1. Cycloferon. Doporučuje se používat, protože funguje efektivně, ale je zcela bezpečný pro všechny systémy a orgány. K terapii je povoleno od okamžiku, kdy je dítě ve věku 4 let. Léčebný režim je následující - od 4 do 6 let - 1 tableta denně, od 6 do 11 let - již 2 tablety (ráno a večer). Po dosažení věku 12 let lze obnovit 3 tablety jako při léčbě dospělého. Kurzová terapie tímto nástrojem trvá 10 až 20 dní (maximum).
2. Amixin. Tento lék lze použít k léčbě nachlazení u dětí starších 7 let. V 95% případů jde o 6 tablet. V tomto případě bude způsob podání následující: 1 až 2 dny - 1 tableta denně, poté 1 tableta za dva dny. Je důležité vzít v úvahu, že u dětí ve věku od 7 do 14 let je příjem v průběhu 3 tablet, režim podávání je 1 tableta každé dva dny.

Konzultace s odborníkem pomůže předcházet chybám během léčby, protože může předepsat další léky, které zaručují rychlé zotavení síly a zdraví.

Rychlá pomoc při nachlazení

Abychom rychle pomohli s prvními projevy nachlazení, je třeba k lékům a lidovým receptům přidat jednotlivé vitamíny (jednotlivé prvky nebo komplexy vybrané podle věku). Vitamíny (jejich jednotlivé složky nebo hotové komplexy pro dospělé a děti) pomohou urychlit proces hojení. Je důležité si uvědomit, že je budete muset brát nejen první den, ale také po snížení příznaků - 3-4 dny.

Rovněž je třeba mít na paměti, že kromě farmaceutických přípravků by měl být v nabídce zvýšen počet čerstvého ovoce a zeleniny. Hlavní vitaminy skupiny B užitečné pro nachlazení, protože pomáhají zvyšovat absorpční procesy užitečných a léčivých látek, urychlují syntézu protilátek, které jsou nezbytné k obnovení a posílení imunitního systému. Vitamin D je stejně důležitý pro rychlý regenerační proces a jeho přítomnost v terapii je nezbytná pro aktivaci metabolických procesů, asimilaci takových mikroprvků, jako je fosfor a vápník. Vitamin C působí přímo na viry, aktivuje a navíc posiluje imunitní systém. Vitamin E působí v buňkách, neumožňuje vývoj virů a procesů vedoucích k zánětlivým reakcím. Důležitými účastníky procesu hojení jsou měď a železo - mají antimikrobiální, protizánětlivý účinek, udržují hladinu kyslíku nezbytnou pro všechny biochemické reakce.

Rychle a účinně léčí nádchu a další příznaky

V procesu integrovaného přístupu k léčbě nachlazení musíte věnovat pozornost tomu, že nestačí posílit imunitní systém, musíte rychle odstranit hlavní příznaky, jako je bolest v krku, kašel nebo rýma. Právě tyto projevy obtěžují lidi od prvních hodin nachlazení.

Důležité! Každý z příznaků by měl být léčen samostatně - kapky / sprej se používají k odstranění běžného nachlazení, tablety, sirupy a masti se používají k léčbě kašle, bolest v krku se léčí lektvary nebo speciální spreje..

Je také možné komplexně eliminovat symptomy nachlazení, ale účinnost takových akcí bude nižší. Zvláštní pozornost by měla být věnována kašlu, doporučuje se používat speciální léky, jako je Doctor Mom (warm up), Mukaltin nebo Sinekod. Každý z fondů je vybírán podle pokynů nebo podle plánu předepsaného lékařem. Rychle se zotavují také speciální pastilky, které zahrnují echinacea, menthol nebo eukalyptus. U každého léčiva je třeba věnovat pozornost věkovým omezením - Dr. Mom se tedy prodává v různých formách, každý z nich lze použít z jiného věku. Sinecode je vhodný k léčbě dětí od 3 let. V tomto případě bude režim následující - 1 lžička třikrát denně, pro předškoláky a základní školáky i děti do 12 let, můžete použít lék v dávce 2 lžičky třikrát denně.

U rýmy je také zapotřebí pomoci s překonáním přetížení a kýchání. Kapky a spreje, jako je naftazin, xymelin, galazolin, nazol, se s tímto úkolem vyrovnávají. Funkce - každá z drog je k dispozici ve dvou formách určených pro děti a dospělé (respektive 0,05% a 0,1% roztok). Dávkování (pro dospělé) - 1, méně často 2 kapky 2-3krát denně. Děti - 1-2 kapky denně do každé nosní dírky. Otoky, zánětlivé procesy a kongesce prochází rychle a efektivně, sekrece hlenu a kýchání jsou sníženy. Těžkou rýmu lze léčit také inhalací, ale tato metoda se doporučuje konzultovat se svým lékařem..

Dalším příznakem, který se vyskytuje v 95% případů, je bolest v krku. Chcete-li se toho zbavit, používají se pastilky (Strepsils) nebo pastilky. Omezení - až 8 ks denně nebo podle pokynů k zakoupené drogě.

Léčíme nachlazení lidovými prostředky

Lidové recepty, které lze zahrnout do hlavního léčebného cyklu a které se také používají jako další preventivní prvek, dobře pomáhají při nachlazení. Hlavním plusem tradiční medicíny je velké množství vitamínů, mikro a makro prvků, které posilují tělo a přispívají k začlenění přirozených ochranných procesů.

Zaručeno porazit všechny projevy nachlazení doma pomáhá osvědčený recept - teplé mléko, které přidalo malinový džem nebo přírodní med. Tento nápoj by měl být používán k léčbě a prevenci pouze před spaním, protože tělo v 90% případů reaguje s relaxací, aktivní zahřívání a pocení začíná. Tento nápoj pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a negativní pocity při polykání. Dvakrát denně můžete pít mléko s medem nebo malinami v obtížných podmínkách.

Lidové znalosti vám umožní zbavit se, včetně nachlazení, protože existuje takový postup jako praní. K tomuto účelu se používá voda se solí rozpuštěnou v ní (může to být běžná stolní sůl nebo mořská sůl). Poměr - 500 ml vody a 1 polévková lžíce soli. Praní se provádí v průměru 4krát denně (každá nosní dírka).

Vdechování, ve kterém jsou přítomny éterické oleje a léčivé rostliny, může rychle oslabit příznaky, obnovit sílu a vytrvalost člověka. Tradiční medicína navrhuje zahrnout do procedury jednu nebo více bylin - máta, šalvěj, levandule. Borovice, eukalyptus a lípa dobře zvládají léčbu nachlazení. Pro 300 ml vody budete muset vzít 1 čajovou lžičku rostlin (některá z navržených). Výsledná kapalina bude třeba vařit. Poté se provede inhalační proces - inhalace par s prvky léčivých rostlin.

Při přemýšlení o tom, jak léčit nachlazení, byste neměli zapomenout, že maliny (čerstvé nebo ve formě džemu) mají jedinečné vlastnosti, které mohou účinně odolat přítomným příznakům. Zmírňuje horečku, posiluje tělo. Pokud zahájíte léčbu okamžitě, můžete porazit ARI za pouhý 1 den. Čaj s malinovým džemem jako lék lze pít až 7krát denně, jako preventivní opatření - 1-2krát.

Dalším způsobem, jak bojovat proti nachlazení, je otřít telata a chodidla kolínem nebo alkoholem. Procedura se doporučuje večer (těsně před spaním), navíc budete muset použít teplé ponožky. Kurz - denně až do úplného zotavení, pokud teplota nepřesáhne 38 stupňů.

Je tedy možné se zotavit z projevů akutních infekcí dýchacích cest za 1-2 dny. Za tímto účelem bude vyžadován integrovaný přístup - kombinace tradičních a tradičních lékařských znalostí. Prevence pomůže posílit dosažené pozitivní výsledky..

Umění štěstí na mateřské dovolené!

Online časopis pro maminky, které chtějí být šťastné, krásné a milované

Jak naučit dítě číst za pár týdnů - podrobná instrukce pro rodiče

Dobrý den všem, drahá! Dnešní článek bude relevantní pro rodiče, kteří chtějí své děti učit, jak číst, ale ne

Kniha Anatoly Nekrasova "Živé myšlenky"

Zdravím, má drahá! Dnes si s vámi promluvíme o knize psychologa Anatoly Nekrasova „Živé myšlenky“, která náš život považuje za nejdůležitější

Test: jste připraveni stát se členem královské rodiny?

Dobrý slunečný den pro všechny! Dnes si udělejme pauzu a vyzkoušejte si komiks, že se můžeme stát členem královské rodiny. Každá dívka

Jak opravit díru v moskytiérě - snadný způsob, jak opravit moskytiéru vlastními rukama

Zdravím, má drahá! Teplé dny jsou v plném proudu, což znamená, že je čas přemýšlet o stavu komára

Vynikající vepřové špízy v pomalém vařiči - domácí recept na špízech

Šťastný den, má drahá! Od letošního roku se jarní a pracovní festival koná v podmínkách seizolace, bez soukromí

Vlastní izolace v Rusku byla prodloužena do 12. května 2020: kam směřuje svět?

Zdravím, má drahá! Jak je váš život v izolaci? Ruský prezident Vladimir Vladimirovič Putin to znovu obnovil - nyní

Jak se zbavit lupů doma rychle a efektivně?

Ahoj všichni, drahá! Dnes s vámi mluvíme o naléhavém problému týkajícím se 90% všech lidí na Zemi - o lupinách.

Jak se rychle zbavit akné (akné) doma?

Zdravím, má drahá! Dnes zvážíme otázku, která je pro mnoho mých čtenářů důležitá a která se týkají rychlého odstranění akné u různých

Jak zažádat a obdržet platbu 5 000 rublů pro děti do 3 let? podrobné pokyny

Zdravím, má drahá! V souvislosti s pandemií coronavirus nařídil ruský prezident Vladimir Vladimirovič Putin příspěvek ve výši 5 000 rublů

Příběh o strachu, který Olga porazila

Autor: Julia Lavrenchenko Kdysi dávno byla malá holčička Olya, která se velmi bála temnoty. Když padla noc a máma a táta zhasli světla

Lze nachladit za jeden den??

Nikdo není v bezpečí před přírodními chorobami během činnosti bakterií a virů, takže každý má nachlazení. Lékaři analyzovali možnost vyléčení nachlazení za jeden den.

Především odborníci doporučují věnovat pozornost příznakům nemoci. Lékaři rozlišují dva typy nachlazení - léčené a neléčené. První typ podléhá okamžité léčbě, pokud nachlazení trvá méně než 7 dní.

Druhý typ je přesný opak a na základě názvu se v krátké době nezpracovává. Neošetřené nachlazení se obvykle připisuje chorobám, které trvají 7 a více dní.

Jak vyléčit nachlazení za jeden den?

Odpověď: na začátku nachlazení a naléhavě podnikněte kroky. A začátek není, když už kýcháte silou a hlavním, ale v krku je to, jako by se drhlo smilstvím. Úplně první známky blížícího se chladu - v krku je mírné nepohodlí a v nose trochu záškuby. Tento okamžik je také třeba vysledovat.

1. Začněte kloktat jakýmkoli dezinfekčním roztokem. K tomu můžete použít produkty obsahující výtažky z eukalyptu nebo šalvěje. V medicíně se furatsilin nebo miramistin používají k rychlému oplachování. Pokud nic takového neexistuje, pak je možné připravit solanku doma: sklenici teplé vody + 1 h. l soda + 1h. l sůl. A kloktat několikrát denně.

2. Opláchněte si nos slanou vodou. V lékárně si můžete koupit hotové řešení, ale můžete použít to samé jako pro krk.

3. Rozložte křídla nosu „hvězdičkou“, pod nos naneste oxolinovou mast..

Pokud se vám nepodaří zvládnout nachlazení za jeden den, pak díky těmto opatřením to bude mnohem jednodušší.

Stalo se tak, že jste stále onemocněli, pak první věcí, kterou musíte udělat, je zůstat doma.

Jak pomoci s nachlazením

Pro účinnou léčbu špatně vyvinutých nachlazení se doporučuje nasycení těla vitaminem C. Je to on, kdo pomáhá posilovat imunitní systém na krátkou dobu.

Podle lékařů je jednou z nejrychlejších ošetření nachlazení prvního typu použití práškových směsí, které se mísí s vodou.

Je třeba si uvědomit, že velké množství práškových směsí může způsobit opačný účinek. Obecně se doporučuje neužívat více než 2 porce takových léků denně.

Navzdory možnosti rychlého ošetření, většina nachlazení prvního typu (ARVI) bude stále třeba léčit odpočinkem na lůžku.

V případě nachlazení a bolestí v krku vám lékaři doporučují okamžitě začít kloktat (viz doporučení výše).

Pokud je nos ucpaný, doporučuje se používat roztoky se slanou vodou.

V případě, že opatření rychlého a radikálního ošetření nepomohou, lékaři doporučují, abyste se nepokoušeli rychle zotavit. V takových případech by se měl odpočinek postele udržovat po celý den..

V prvních dnech běžného nachlazení se doporučuje věnovat zvláštní pozornost spánku, protože během spánku se tělo zotavuje rychleji.

V tomto případě nepoužívejte antivirová léčiva ve velkém množství. Většina lékařů je vůči těmto typům drog skeptická, protože jednotky antivirových látek úspěšně procházejí klinickými testy..

Pokud je teplota, doporučuje se uchýlit se k metodě setření vodou nebo zředěným octem. Při zvýšených teplotách je zakázáno pít horké nápoje a stoupat nohy.

Lékaři nabízejí několik účinných léků na seznam standardních metod léčby. Například čaj se zázvorem pomáhá saturovat tělo vitamínem C, šťáva z ředkviček s medem pomůže léčit bolest v krku a mléko s cibulí je účinným způsobem léčby nachlazení v prvních fázích.

Pokud chcete dostávat operativní komentáře a novinky, vložte do svého informačního toku „Pravda.Ru“:

Přidejte do svých zdrojů Pravda.Ru ve zdrojích Yandex.News nebo News.Google

Rádi vás také uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Jak a jak efektivně léčit nachlazení bez odchodu z domova

V období podzim-jaro jsou případy nachlazení stále častěji pozorovány. Důvodem je skutečnost, že dochází k prudkým změnám teploty, podchlazení a oslabení ochranných vlastností těla. Tyto podmínky jsou nejvýhodnější pro šíření virů a bakterií. Je velmi důležité přerušit tento proces v počáteční fázi a provést ošetření nachlazení doma.

Prevence je samozřejmě jedním z nejúčinnějších způsobů prevence onemocnění, ale není vždy možné vyhnout se virovým infekcím. To však není významný důvod k zoufalství. K boji s touto nemocí můžete spíše použít drahé léky než drahé léky.

Příznaky běžné nachlazení

Běžné nachlazení je infekční nemoc, která se snadno šíří mezi lidmi. Charakteristické projevy nemoci jsou kýchání, kašel a rýma, někdy provázená horečkou a bolestmi v krku..

Ne každý organismus je schopen aktivně odolávat virům, v důsledku čehož se objevují následující projevy nachlazení:

• Bolesti hlavy;
• Teplo;
• Zimnice;
• Slabost, malátnost;
• Bolest v celém těle;
• Ucpaný nos a krk;
• Kašel.

Pokud včas neodpovíte na příznaky, může se nemoc zhoršit a přejít do závažnější formy s důsledky pro lidské zdraví. Například pneumonie, zánět ucha nebo bolest v krku, může být léčena pouze antibiotiky předepsanými lékařem.

Jak vyléčit nachlazení doma?

Lidové metody jsou nejúčinnějším a nejbezpečnějším způsobem, jak se vypořádat s nachlazením. Léčba nachlazení doma se může skládat z horkých nápojů, inhalací, obkladů atd. Existuje celá řada receptů na odvar z bylin a tinktur, které přispívají k rychlému uzdravení v rané fázi virových infekcí vstupujících do těla..

Efektivní a jednoduché ošetření nachlazení doma pomocí lidových prostředků

Při prvním pocitu nevolnosti a slabosti je třeba okamžitě přijmout opatření, která zabrání šíření virů v těle. Chcete-li to provést, musíte provést počáteční metody rychle odolávající infekce.

Zde jsou některé recepty na nachlazení doma, které jsou známé svou účinností:

• Horká koupel nohou vám pomůže udržet se v teple během podchlazení nebo v deštivém počasí. V misce s vodou je nutné rozpustit suchou hořčici a nohy stoupat až do vychladnutí. Poté důkladně otřete teplou utěrkou a oblékněte si ponožky.
• Můžete také léčit nachlazení doma přípravou složení zázvoru, citronu a medu. Oloupejte zázvor a citron a nastrouhejte je, poté přidejte několik lžic medu. Výslednou směs dobře promíchejte a vezměte si jednu lžičku denně, můžete si dát čaj. Uchovávejte směs vitamínů v lednici s pevně uzavřeným víkem. Zvýšený příjem vitamínu C pomůže posílit tělo a pomůže mu v boji proti virům.
• Jedlá soda je vynikající pro kloktání. Pro použití je vhodné zředit jednu čajovou lžičku převařenou teplou vodou.
• Četné léky nachlazení zahrnují propolis. Proto může být použita doma pro prospěšné účely. Lžíce, která je dostatečná k rozpuštění v šálku horkého mléka a pití před spaním. Někteří tvrdí, že tato metoda je nejen účinná, ale také vám umožní zotavit se za jednu noc a zanechat nepříjemné příznaky..
• Pacienti se často kloktají zředěným peroxidem vodíku, což vám umožňuje zabíjet bakterie a zastavit jejich další šíření. Postup opakujte 2-3krát denně, dokud bolest v krku nezmizí.
• Vdechování páry je nedílnou součástí léčby nachlazení doma. Je nutné vařit vodu a přidat několik kapek éterického oleje, například eukalyptu. Potom se ohněte nad vodou a zakryjte si hlavu ručníkem, poskytujícím páru po dobu 10-15 minut. Tato metoda pomáhá redukovat nádchu, ucpání a bolest v krku..
• Opláchnutí solí a vodou, má dobrý vliv na stav hrdla, snižuje zarudnutí a zabraňuje vzniku hnisavého plaku..
• Od vysoké teploty vám pomůže odvar z bylin, jako jsou podběl, jetel, pupeny topolů a další. Měl by být opilý alespoň 3-4krát denně.
• Málokdo ví, jak zacházet s nachlazením doma, zejména s těžkými kašlými záchvaty. Efektivní bude oteplování odření jezevkovým tukem nebo kafrovým olejem. Ale pouze s úplnou absencí teploty, jinak budou důsledky mnohem horší než před procedurou.
• Během studené se používá cibule šťávy, která je jemně nasekaná a vytlačena přes tenká sýr. Je nutné je pohřbít několik kapek 3x denně.

Alkohol proti nachlazení

Bez ohledu na to, jak divné to může znít, někdy může alkohol nejlépe odolat virovým infekcím. Z tohoto důvodu je vhodné správně použít dávku a nezapomenout na důležité složky této „drogy“..

Při přemýšlení o tom, jak doma zacházet s nachlazením, neignorujte alkoholické nápoje. Na základě vodky se vyrábějí dobré a účinné tinktury. Pro přípravu, která by měla brát čerstvé maliny, nalijte je vodkou a dobře promíchejte. Doba infuze v lednici je asi 1,5 měsíce. Měli byste vzít několik čajových lžiček čaje jako profylaktické metody pro první příznaky nemoci.

Pokud požadovaná tinktura nebyla v lednici, stačí udělat rychlý, ale pikantní „koktejl“ pepře a vodky. Nalijte mletý pepř do určitého množství (100 gramů) vodky, barva není důležitá a vypijte v jednom doušku. Tělo, které dostalo silný tlak, začne jednat aktivně a bojovat proti viru.

Nevíte, co dělat s nachlazením doma, pokud není vodka. V případě koňaku bude rovněž vyřešena otázka virové konfrontace. Koňak byste měli důkladně zahřát, vypít a kousnout lžičkou medu. Takový lék zvládne požadovaný úkol a urychluje proces hojení..

Ale pro gurmány je tu něco zvláštního a originálního - svařené víno. Pokud nevíte, jak se zotavit z chladu doma, zkuste nasměrovat nezbytný odpočinek do romantického proudu. Jako přípravek na zahřátí na nachlazení a první projevy nemoci je vhodný horký nápoj s kořením.

Chcete-li se připravit, musíte vzít láhev červeného vína, pokud je to možné, zředit 300 gramy vody a zahřát ji, aniž byste ji přivedli k varu. Do procesu přidejte hřebíček, kardamom, skořici, plátky citronu, pomeranče a jablka. Po vyjmutí z tepla přidejte několik lžiček medu podle chuti. Taková metoda osloví nejen její užitečnost a pozitivní výsledek, ale také přinese spoustu potěšení manželskému páru, který onemocněl v předvečer.

Užitečné tipy

Než začnete přemýšlet o tom, jak doma zacházet s nachlazením, nezapomeňte pozorovat režim během infekčního období. Je velmi důležité konzumovat ve stravě nejen výrobky obsahující vitamíny, ale také horké polévky, pití. Kuřecí vývar s přídavkem česneku nebo papriky bude mít příznivý účinek na kašel, sníží zimnici a přispěje k pocení pacienta. Pamatujte, čím více tekutin v těle, tím lépe. To usnadní odstranění sputa z plic a obnovení krevního oběhu..

Jak si zacházet s nachlazením doma, se každý rozhodne pro sebe. Stačí vyzkoušet několik slavných a rozhodnout se o těch nejefektivnějších. Při prvních známkách virového onemocnění se nespěchejte do lékárny na další léky, alternativní metody jsou nejen efektivní, ale také cenově dostupné, a co je nejdůležitější - bezpečné pro zdraví.

Jak vyléčit nachlazení za den: osvědčené způsoby

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby byla zajištěna co nejlepší přesnost a soulad se skutečností..

Máme přísná pravidla pro výběr zdrojů informací a máme na mysli pouze seriózní stránky, akademické výzkumné ústavy a pokud možno i ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou interaktivními odkazy na takové studie..

Pokud si myslíte, že některý z našich materiálů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

V případě zimnice a mírné nevolnosti, s níž ve většině případů začíná nachlazení, je třeba přijmout nouzová opatření - pokud vaše plány nezahrnují onemocnění a posezení na pár dní s horečkou, a pak jděte další týden, aniž byste se rozdělili kapesníkem.

Chcete-li vyléčit nachlazení za jeden den, je nejlepší ho utratit doma a nikam nechodit. Musíme však tento den využít k maximálnímu prospěchu pro naše zdraví a věnovat jej boji proti nástupu nachlazení, akutním infekcím dýchacích cest a SARS. Tomu pomohou nejen farmaceutické přípravky, ale také vyzkoušené domácí prostředky: odvar z lipového květu, čaj s malinami, horké mléko s medem, cibule, česnek a hořčice. Začneme s ní...

Ošetření za studena během jednoho dne: udržujte v teple a potu

Pokud jste zima, první věc, kterou musíte udržovat v teple. Zmrazené nohy budou dokonale zahřívány horkou lázní s hořčicí - to, čemu říkáme jednoduše „kouřící nohy“. V misce s horkou vodou (ne nižší než + 40-42 ° C) rozpusťte lžíci jednoho a půl hořčičného prášku a přidržte nohy po dobu 15 minut, podle potřeby přidejte horkou vodu. Poté musíte nohy důkladně otřít, obléknout si vlněné ponožky a ležet pod teplou přikrývkou. Namísto horké koupele na nohou můžete do ponožek jednoduše nalít hořčičný prášek a jít spát. A pokud na ruce není žádná hořčice, otřete chodidla vodkou a oblékněte si teplé ponožky.

Zamrzlé ruce zahříváme pod proudem horké vody: po dobu asi pěti minut zvyšujeme teplotu z příjemně teplé na horkou (+ 42–43 ° C). Pak jsme si otřeli ruce a oblékli jsme si teplé rukávy s dlouhými rukávy. Pro zvýšení efektu si můžete na ruce položit teplé palčáky a dalších 60 minut strávit zabalením do vlněné přikrývky.

Aby se tělo potilo a zbavilo se toxinů a pokusilo se vyléčit nachlazení za den, potřebuje více tekutiny než obvykle. Budeme tedy pít - výhradně v horké formě: čaj s malinovým džemem, čaj s citronem a medem, odvar lipového květu, tymiánu, heřmánku nebo bezinky s mátou. Není těžké připravovat odvar z léčivých rostlin: vezměte 2 lžíce ve sklenici vroucí vody. suché lžíce nebo bylinky, vařené vroucí vodou, zavřete víko a nechte vařit 15-20 minut. Bylinné čaje z běžného studeného nápoje 0,5 litru denně. A celkové denní množství tekutiny pro příznaky nachlazení nebo ODS by mělo být nejméně dva litry.

"Jen pro případ" změřili jste teplotu a viděli jste, že teploměr stoupá - nepropadejte panice. Pokud tělesná teplota nepřesáhne + 38 ° C, lékaři ji nedoporučují srazit, protože zvýšení teploty je důkazem toho, že imunita osoby začala bojovat s touto chorobou. Můžeme a měli bychom mu pomoci vyléčit nachlazení za jeden den, například tím, že pijeme horký čaj se kořenem zázvoru, který posiluje imunitní systém těla a zabraňuje rozvoji infekce. Chcete-li připravit zázvorový čaj, oloupejte kořen 2 cm dlouhý z kůže, jemně nasekejte, dejte do šálku čajové lístky, nalijte 200-250 ml vroucí vody a nechte 15 minut vařit. Do tohoto léčivého nápoje můžete přidat plátek citronu a lžičku přírodního medu.

Mimochodem, poté, co se potíte, nezapomeňte otřít pokožku dobře zahnutou horkou utěrkou - odstranit uvolněné toxiny a změnit je na suchou.

Jak rychle vyléčit nachlazení nachlazení?

Pokud se nachlazení cítí ucpaným nosem, musíte převzít iniciativu a použít metody osvědčené generace pro boj s prvními příznaky nachlazení.

Mezi mnoha lidovými léky na léčení nachlazení se nachlazení existuje dostatečný počet velmi účinných léků - zejména v počátečním stádiu nemoci.

Doporučuje se namazat nos šťávou Kalanchoe - 2-3krát denně (nebo do každé nosní dírky vštípit 2 kapky šťávy). Často se používá sůl, která se mísí s máslem. Tato domácí mast (třetina čajové lžičky oleje je smíchána se stejným množstvím soli a trochu zahřátá) promazává nos zvenčí. A pro mytí nosu, který zvlhčuje sliznici a usnadňuje nosní dýchání, se lžička soli rozpustí v 0,5 šálku teplé vody. Praní se provádí následujícím způsobem: jedna nosní dírka se uzavře prstem a druhá se natáhne do nosu solným roztokem (druhá nosní dírka se provede stejným způsobem).

Starý lidový lék na nachlazení - obyčejná cibule.

Stačí snížit cibuli na polovinu a dýchat těkavé, které vystupují z řezu. Těkavé herbicidy z cibule mají baktericidní vlastnosti a jsou schopné neutralizovat dokonce záškrty bacil a původce tuberkulózy Kochova bacilu. Aby se snadno vypořádali s rýmou: musíte udržovat vatové tampony zvlhčené cibulovou šťávou několikrát denně po dobu 10 minut.

Účinným lékem nachlazení nachlazení je pochovat si nos teplým olejem (například olivovým, rakytníkem, mentolem) nebo olejovým roztokem acetátu retinolu (vitamín A). Balzám Zvezdochka by měl také pomoci, pokud před spaním ušpiní nosní můstek a nosní křídla..

Kapky Galazolin, Naftizin, Nazol, Nazivin a spreje Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen atd..

Jak vyléčit kašel nachladnutí za den?

Když je kašel prvním příznakem, že vás nachladla, musíte začít otíráním zad a hrudníku masti, které obsahují éterické oleje, které mají dezinfekční, rozptylovací a dráždivý účinek..

V noci můžete oblast prsu otřít směsí ricinového oleje (2 polévkové lžíce lžíce) s terpentýnem (1 polévková lžíce lžíce) nebo hotovou lékárnou mastnou mastí. Tento nástroj je vtírán do kůže na hrudi (s výjimkou oblasti srdce) a v podrážkách nohou, za tepla. S pomocí dvou nebo tří tření můžete vyléčit kašel s nachlazením téměř za den. Je však třeba mít na paměti, že takové postupy nelze provádět při zvýšených teplotách..

Nezbytný prostředek potlačující kašel (a nejen) se ukázal být tukem jezevce. Jezevský tuk má díky svému složení obecně posilující, protizánětlivý a dokonce i imunostimulační účinek na lidské tělo. Tento tuk by měl být v noci otřen o oblast zad a hrudníku. A v lidovém lékařství je tento recept velmi populární: smíchejte 100 g jezevčího tuku, medu a kakaového prášku s 50 g másla a 50 g rozdrcených listů aloe (agáve). Přidá se 5 g mumie a propolisu a 50 g léčivého alkoholu. Míchejte všechny ingredience do hladka.

Pro léčbu kašle chladem se 1 čajová lžička této směsi zředí ve sklenici vody a přes noc se třese záda, svaly a lýtkové svaly nohou. A pro vnitřní použití - jako silný opevňovací prostředek - 1 polévková lžíce. lžíce směsi se rozpustí ve sklenici horkého mléka a vypije se do malých doušek (před jídlem).

Místo čaje je třeba při léčbě kašle nachlazení pít odvarky z bylin: oregano, podběl, elecampan, sladký jetel, tymián, máta peprná. Hrst bylin se vezme do sklenice vroucí vody a uvaří se jako čaj, který je po 15 minutách infuze připraven k pití - sklenici třikrát denně. V lékárnách jsou k dispozici speciální poplatky za kašel na hrudi. Například „Sběr prsou č. 1“ obsahuje kořen marshmallow, listy podbělů a oregano trávy; a v „Sběr prsou č. 2“ - listy podbělů, listy velké jitrocele a kořene lékořice. Tyto bylinné přípravky jsou k dispozici ve filtračních sáčcích a vaří se velmi jednoduše..

Dobrým lékem na silný kašel je čerstvá černá ředkvičková šťáva, která má protizánětlivé a vykašlávání. Ředkvičky je třeba umýt, oloupat a jemně nasekat. Poté smíchejte s cukrem v poměru 1: 1 a vložte do sklenice, pevně uzavřete víko. Po 4-5 hodinách, ředkvička dá léčivou šťávu, kterou musíte vzít - 1 polévková lžíce nejméně třikrát během dne.

Jednou z účinných metod léčby kašle je inhalace páry. Například s eukalyptem, mátou, jalovcem nebo borovým olejem. Vložte několik kapek oleje do misky vroucí vody, posaďte se, nakloňte hlavu nad nádobu, přikryjte ručníkem a nadechněte páru. Tyto jednoduché domácí léčby mají antimikrobiální, protizánětlivé, vykašlávání a bronchodilatační účinky..

Užitečné jsou také aerosolové inhalace, které se provádějí pomocí kapesních inhalátorů. Složení směsí nejčastěji zahrnuje éterické oleje (mentol, anýz, eukalyptus, broskev), jakož i přírodní med a propolis (alkoholový roztok). Zde je recept na inhalaci medu s propolisem: 1-2 čajové lžičky medu rozpuštěné v 0,5 šálku vařené vody a kapky 6-8 kapek propolisu. Voda může být nahrazena 0,2% roztokem furatsilinu. Trvání procedury je 5 minut..

Pokud mluvíme o farmaceutických lécích proti kašlu, pak léky jako Glauvent, Libexin nebo Tusuprex inhibují reflex kašle, ale nesnižují dech. A Tusuprex má nejen antitusický účinek, ale také slabého expektoranta. Lékaři doporučují užívat tyto léky třikrát denně, jednu tabletu..

Acetylcystein, bromhexin, ambroxol (synonymum pro Lazolvan) atd. Patří do skupiny léků s obálkujícími, expektorančními a mukolytickými účinky (ředění sputa). Pamatujte, že mnoho léků má vedlejší účinek a často i více než jeden. Z tohoto důvodu se doporučuje, po přípravě na ošetření kašle nachlazení, po konzultaci s lékařem.

Jak vyléčit krk chladem za den?

Opláchnutí je první nouzová metoda pro pocení a bolest v krku s nachlazením. Za nejúčinnější máchání se dlouho považují odvar šalvěje, heřmánku, třezalky tečkované a tříbarevných fialek. Vaření není obtížné: 1 polévková lžíce. nalijte lžičku trávy s 1 šálkem vroucí vody, zapálte, přiveďte k varu a okamžitě vyjměte ze sporáku. Vývar by měl být nalepen v uzavřené nádobě po dobu 15-20 minut. Musíte se kloktat často a s teplým odvarem, to zmírní zánět sliznice a pomůže vyléčit nachlazení za den.

S tímto složením je velmi užitečné vypláchnout bolest v krku: ve 200 ml teplé vařené vody rozpusťte čajovou lžičku chloridu sodného a sodu, přidejte 8–10 kapek jódu. A s takovým řešením: vezměte 2 lžíce ve sklenici teplé vody. lžíce jablečného octa nebo čerstvé citronové šťávy.

Není snadné vyléčit nachlazení během dne, ale med a citron vždy přicházejí k naší pomoci. Při prvním náznaku bolesti v krku nakrájejte kruh citronu, položte na něj lžičku medu - a do úst! A žvýkat! A pak polykat. Každou hodinu lze „postup“ opakovat.

Důvěřujete farmaceutickým výrobkům více? Pro vaše zdraví! Lékárna má široký výběr všech druhů pastilek pro bolest v krku, jako jsou Strepsils a Coldact Lorpils, které jsou založeny na chemické látce, jako je antiseptický amylmethakresol. A v pastilkách Strepsils Plus je také anestetikum - lidokain. Tablety pod jazykem Septefril obsahují nejsilnější antiseptickou látku decamethoxin, která se používá k léčbě hnisavých a plísňových kožních lézí, jakož i k léčbě rukou a chirurgického místa v chirurgii.

A v „Faringosept“, který zmírňuje bolest v krku a nepohodlí při polykání, je hlavní účinnou látkou droga Ambazon se silným bakteriostatickým účinkem. Lékaři předepisují ambazon v léčbě akutních infekčních a zánětlivých onemocnění ústní dutiny a hltanu (angíny, angíny, stomatitidy, faryngitidy atd.).

Jednodenní léčba za studena léky

Při prvních příznacích nachlazení lidé často užívají inzerované léky. Například „Arbidol“, který je považován za antivirové činidlo zvyšující imunitu. Obsahuje účinnou látku umifenovir, jakož i anorganický pigment oxid titaničitý (E 171) a žluté potravinářské barvivo „sun sunset“ - E 110. Posledně uvedená látka negativně ovlivňuje lidské tělo, a proto je v USA a některých evropských zemích zakázána. Je třeba také poznamenat, že lék Arbidol (vyráběný v Rusku) Světová zdravotnická organizace (WHO) nepovažuje za slibný antivirový lék a americká správa potravin a léčiv (Správa potravin a léčiv) jej odmítla v USA registrovat jako léčivo droga.

Rychlý účinek takových léků jako Coldrex Hotrem nebo Teraflu, používaných k léčbě nachlazení během jednoho dne, se nemůže radovat. Mnoho z nich se pokusilo o jejich účinnost, ale ne každý ví, že terapeutický účinek prášků na nachlazení je způsoben přítomností maximální jednotlivé dávky paracetamolu, populárního antipyretika a analgetika na celém světě v jejich složení. Při dlouhodobém používání a ve velkých dávkách může paracetamol vyvolat alergické reakce a toxické účinky na játra a ledviny..

Kromě paracetamolu obsahují prášky pro nachlazení různých značek také hydrochlorid fenylefrinu, který zužuje cévy nosní sliznice. Nebuďte překvapeni, pokud po 3-4 dnech požití studeného prášku cítíte pálení, suchost nebo brnění v nose. Toto je působení fenylefrinu. Seznam vedlejších účinků: trombocytopenie, leukopenie, vyrážka, angioedém, zvýšený krevní tlak a palpitace.

Jak rychle vyléčit nachlazení doma?

Léčení nachlazení doma je rychlé a snadné

Běžné nachlazení je nejčastěji způsobeno respirační virovou infekcí - toto onemocnění dýchacích cest je způsobeno viry, které se často vyskytují hlavně v chladném období, na podzim a v zimě, protože chladná a vlhká atmosféra je živnou půdou pro tyto mikroorganismy..

Virové infekce nebo nachlazení?

Pokud máte bolest v krku, rýmu nebo kýchání, výtok z nosu a horečku (37,5 až 38 g. C), kašel, pocit únavy, bolesti hlavy, pak je to pravděpodobně virová infekce.

Virové infekce se z nemocné osoby přenášejí vzduchem, šíří se do okolního prostředí kašlem nebo kýcháním. Jiný způsob přenosu může nastat tělesným kontaktem, například polibkem..

Ne každý je náchylný k infekci.

Není třeba se obávat, protože virová infekce nemusí fungovat u lidí se silnou imunitou. Ale pokud jíte špatně, kouříte, často zažíváte stres nebo pracujete v přeplněných místech, je třeba přijmout preventivní opatření, aby nedošlo k infekci.

Snažte se nepřijít do kontaktu s nemocnými lidmi, dbát na hygienu rukou po kontaktu s nemocnou osobou nebo po ulici.

Mírné příznaky nevyžadují léčbu

Nachlazení může samo odejít za 2-3 dny, dokonce i bez ošetření. V tomto případě se doporučuje několik dní vypít hodně teplé tekutiny (čaj s medem, citronem, malinami, kuřecím vývarem, bylinnými nálezy), aby nedošlo k dehydrataci.

Pokud jsou příznaky nachlazení závažnější, pak pomůže léčba léky, která zahrnuje:

• antipyretikum (ke snížení teploty);
• protizánětlivé léky;
• nosní přípravky;
• sirup proti kašli.

Antibiotika pro léčbu respiračních virových onemocnění

Pacienti se často ptají: „Které antibiotikum je lepší pro dospělé s nachlazením?“ Jde ale o to, že stejný lék nemusí být vhodný pro dva různé pacienty! A abyste zjistili, zda to nebo ono antibiotikum ovlivní vás, musíte předat nátěr citlivosti na ně..

Víš, že:

1. Antibiotika ničí viry (mýtus).
2. Antibiotika účinná proti nachlazení a chřipce (mýtus).
3. Nadužívání antibiotik snižuje imunitu (pravda).
4. Užívání antibiotik často způsobuje vedlejší účinky, jako je průjem (pravda).

Levná antivirotika pro nachlazení a chřipku

1. Amizon.
2. Anaferon.
3. Amixin.

Kdy jít k lékaři?

Pokud virová infekce nezmizí po dlouhou dobu nebo pokud se příznaky onemocnění jen zhorší, měli byste vyhledat odbornou pomoc..

Na první příznaky nachlazení, co dělat?

Nachlazení lze léčit lidovými metodami, aniž byste opustili svůj domov. Do nemocnice musíte jít, pouze pokud se cítíte úplně nemocní a teplota stoupá.

Abyste se tohoto onemocnění rychle zbavili, nemusíte provádět obrovské finanční investice.

Mimochodem, upozorňujeme na nejčastější chyby, které děláme při léčbě nachlazení:

Jak se nemoci při prvním náznaku nachlazení?

Za prvé, nejdůležitějším pravidlem je ležící životní styl. Není třeba dělat žádnou práci a fyzicky zatěžovat, protože to situaci jen zhorší. To však neznamená, že po celou dobu nemoci je nutné zůstat doma.

Musíte jít ven dýchat čistý vzduch. Nebo alespoň občas osvěžte místnost, ve které osoba zasáhla nachlazení.

Za druhé, je nutné použít tekutinu ve velkém množství, která odstraní všechny toxiny, odpad a škodlivé látky. Čaj je spasením nachlazení. Ale pití není jen čaj, ale s přídavkem bobulí.

Nejlepší je samozřejmě čerstvé ovoce nebo alespoň zmrazené, pokud je zima. Džem však také neublíží. Plody musí být dobře drcené a nalít vroucí vodou nebo čajem. To vše je individuální. Pomáhá hned.

Účinným způsobem je také citron, jehož šťávu je třeba vtlačit do šálku a opít. To je trochu nepříjemné, protože to bylo sladce kyselé, ale druhý den si nikdo nebude pamatovat, co ho trápilo.

Pokud pijete naprosto nechutně, je možné přidat cukr, který zjemní chuť. Používáte-li v zimě místo léku džem, zima nepůjde tak rychle jako v létě, ale žádné chemikálie ani jiné pilulky.

S člověkem je zacházeno s každým, kdo má jen to nejpřirozenější. Nikdy byste se neměli uchýlit k lékům bez důvodu. Tento problém můžete vždy vyřešit pokojně.

Vodka s pepřem z chladného poměru

• sklenici vodky;
• mletá paprika jedna třetina lžičky.

Zamíchejte a napijte v jedné dírce. Nehryzte si alespoň jednu minutu.

Bude velmi dobře otřen běžnou vodkou s hořčicí nebo zředěným alkoholem, po které se musíte velmi dobře zabalit a otevřít až ráno.

Přiveďte vodku s hořčicí v poměru jedna ku jedné. Příští ráno se člověk cítí dobře a nejsou žádné příznaky nemoci..

Jak se vyhnout nachlazení na jaře

Přišlo jaro, duše se raduje, chci žít a tvořit. Běžné nachlazení může tento skvělý čas do značné míry zničit. Tělo je unavené zimou, nedostatek vitamínů ovlivňuje a počasí na jaře je také tak volatilní, že můžete onemocnět, aniž byste to vůbec očekávali. Tím, že budete dodržovat řadu pravidel, se tomuto problému můžete vyhnout..

Proč je tělo tak náchylné k různým nachlazením s nástupem tepla? Akutní respirační virové infekce vyvolávají několik hlavních faktorů:

1. Avitaminóza. Na jaře oslabuje lidská imunita. Jedním z důvodů oslabení imunity je nedostatek vitamínů. Během zimy člověk jí málo potravin, které obsahují dostatek vitamínů pro tělo. Výsledkem je, že na začátku jara jsou zásoby vitamínů prakticky vyčerpány a tělo se prostě nemůže v plné míře bránit virům proti virům..
2. Náhlé změny teploty. Během dne se může teplota dramaticky změnit. Tyto rozdíly mají negativní vliv na tělo a mohou vyvolat nemoc.
3. Viry. Jarní bahno pomáhá rychlému šíření různých virů, což také zvyšuje pravděpodobnost onemocnění.

Aby se vaše jarní nálada nezakalila nachlazením, musíte se předem starat o své zdraví a do svého života zavést řadu preventivních opatření..

První příznaky nachlazení, jak zacházet?

Nejprve je třeba dbát na posílení imunity. K tomu použijte ve své stravě co nejvíce čerstvých produktů, které obsahují potřebné vitamíny..

Brzy na jaře jezte tyto potraviny častěji:

Tyto produkty lze pěstovat doma, pokud máte sílu a čas..

Pro prevenci je užitečné pít bylinné čaje:

• čaj s růžovými boky;
• s malinami;
• brusinková šťáva.

Lidové léky na nachlazení, rýma a kašel

Můžete pít komplex vitamínů. Naštěstí je jejich výběr dostatečně široký. Musíte se oblékat podle počasí.

Neměli byste se příliš zabalit, ale nedoporučuje se okamžitě přejít na lehké oblečení. Oblečení by mělo být pohodlné a pokud možno chráněno před chladným jarním větrem..

Před odchodem z domu můžete namazat nos oxolinovou mastí. Chrání sliznici před vniknutím virů do lidské krve..

Na veřejných místech se nedotýkejte rukama, kdykoli je to možné. Jak víte, viry se mohou přenášet kontaktem a jakmile na sliznici, mohou vést k onemocnění.

Při příjezdu domů si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou, vypláchněte ústa a nos. K oplachování můžete použít infuze heřmánku, měsíčku, šalvěje.

Komplex opatření uvedený v článku je poměrně jednoduchý. Při pozorování můžete mít skvělý pramen bez nachlazení.

Na závěr si můžete prohlédnout video o interferonech, které nám pomáhají v boji proti nachlazení: